〈グルテンフリーコラム〉

梅雨の不調は自律神経の乱れ。便秘がちになりやすい人は「菌活」で改善を！

春を迎え、季節の変わり目で体調不調が続いたと思ったら、そろそろ梅雨。
これから迎える６月は１年の中でも気圧が低く、自律神経が乱れやすく便秘にもなりやすいです。
今回は腸環境を改善する「菌活（きんかつ）」についてです！

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