〈2022年1月〉ダイエット・健康情報サイト FYTTE（フィッテ）にて、グルテンフリーコラム更新されました。

〈グルテンフリーコラム〉

炊飯器で簡単にできる！ 「発酵あんこ」で腸活＆食べ過ぎをリセット！

厳しい寒さが続く毎日ですね。年末年始も過ぎて、毎年この時期になるとお正月太りが気になるころではないでしょうか。
この時期は生活リズムが変わるので、どうしても食べ過ぎてしまいがちです。
お正月太りをリセットするには、まずは「腸活」からはじめてみてはいかがでしょうか。
今回は、炊飯器で作る「発酵あんこ」のご紹介です。

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